Cada año una nueva señorita sale del anonimato en Cali gracias a su culo. Con nalgas que podrían presentarse en cualquier feria equina, las concursantes, casi todas de origen humilde se hacen un lugar en la apretada agenda mediatica donde reinan la estupidez y la majaderia. Sus imagenes circulan por todos los medios y son para muchos programas la única forma de subir el rating, junto con los desfiles de ropa interior a las 10 de la mañana.
Paraditas, firmes y redondas… muchas sobresalen por la curvatura de la espalda que parece apuntar esas nalgas al cielo. Esa curva, puede causarles a la mujeres molestias que ustedes no imaginan.
“La hiperlordosis (curva de la belleza), es una curvatura convexa exagerada a nivel lumbar, ya sea por problemas estructurales o generados por desequilibrios musculares relacionados totalmente con la inclinación anterior de la pelvis.”
El tener el culito levantado puede llegar a ser lo que los doctores llaman hiperlordosis lumbar, enfermedad de la columna que se caracteriza por una acentuación de la curvatura fisiológica lumbar. Si, esa curvita en la espalda que se ve tan bien en bikini.
Quienes padecen hiperlordosis lumbar sufren de fuertes dolores y ven disminuida su capacidad para realizar actividades de la vida diaria y aunque no llega a ser una enfermedad invalidante, si puede llegar a disminuir significativamente la calidad de vida.
Lo mejor para aliviar dolores y tratar de corregir en parte esta enfermedad es practicar Pilates. El famoso método de ejercicios anaeróbicos que trabaja todos los músculos del cuerpo sin impacto en las articulaciones. Un metodo duro y aburrido que ha vencido las mejores intenciones de los neofitos durante años.
Afortunadamente para muchas de estas jovenes promesas que tienen todo el futuro por detras, sus largas horas de gimnasio deben estarles ayudando a llevar bien el asunto. Sin embargo, si experimenta molestias y esta dispuesta a hacer lo necesario, los principales músculos que hay que trabajar son:
Glúteos o nalgas: son los principales extensores del muslo. Su desarrollo puede obtenerse realizando sentadillas.
Abdominales: se aconseja que la flexión del tronco parta desde arriba y no desde el suelo.
Isquiotibiales: la persona, boca abajo, se coloca peso en la parte de abajo de la pierna y luego las flexiona.
Uno de los principales puntos es "soltar" las caderas y eso se logra a través de ejercicios.
Los traumatólogos recomiendan a las mujeres que padecen hiperlordosis lumbar que no usen tacones altos… pero tambien recomiendan no hacerse implantes exagerados. Aprovecho entonces esta oportunidad para hacer un homenaje a tres mujeres que han sabido sobresalir. No hace falta mencionar sus nombres. No hace falta mostrar sus rostros. No hace falta nada. Por eso mejor no le hacemos el homenaje.
Por lo pronto espero poder cubrir el proximo reinado de colas. Dios las bendiga.