En el mundo actual, lleno de estrés, problemas laborales, impuestos, inseguridad, la espiritualidad se abre como un camino para separarnos de lo negativo y re encontrarnos con nuestro interior.
Se trata de una dimensión del ser humano, no menos importante que otras como la laboral o la sentimental, y que debe ser explorada y desarrollada, y a la que, queramos o no, debemos invertirle tiempo.
Recientemente, en una entrevista para la W, la candidata a la alcaldía de Bogotá Gina Parody confesó que se levanta muy temprano, entre 4:30 y 5:00am para tener tiempo para hacer ejercicio, yoga, y otras rutinas de relajación que la dejen “con la mente abierta para el resto del día”.
Cada uno debe explorar su forma, explorar sus rituales o las prácticas que mejor le convengan para encontrar paz interior y buenas energías, de ello depende enfocarnos en el quehacer diario, vivir con más felicidad y por qué no, mejorar nuestra vida y entorno.
Cuenta el Dean Radin (phD) en su libro "El Universo Consciente" (el mismo del documental “What the Bleep”) que hoy en día, mientras más exploremos hacia adentro, hacia nuestro interior, más sorpresas encontraremos.
Radin en múltiples experimentos durante unos 20 años, ha comprobado la existencia de la telepatía (percepción de mente a mente), la clarividencia (percepción a distancia), la precognición (la percepción a través del tiempo), o la sicokinesis (interacción mente-materia), y quizás más fenómenos psi o Síquicos (por ejemplo, las interacciones mentales con otros organismos vivos) son, de acuerdo a Dean Radin indiscutibles.
Sin llegar tan lejos como Radin, cada uno de nosotros puede darle una oportunidad a su espiritualidad, hablar consigo mismo, establecer metas, agradecer, valorarse, hay mucha literatura al respecto y no toda es necesariamente religiosa o cristiana.
Según la Dra. Stella Resnick en el libro: “Reencontrar el Placer” explorar y desarrollar nuestra espiritualidad puede ayudarnos a: “Desarrolla la creatividad, ayuda a la toma de decisiones, el manejo del estrés, las relaciones humanas y principalmente fortalece la salud. Es importante, simplemente, porque forma parte esencial de nuestra naturaleza”