Año nuevo vida nueva, un estilo de vida saludable

Al oído de Sebastián

El cambio en los hábitos de vida puede convertirse para personas mayores de 40 años en la mejor alternativa para prevenir enfermedades cada día más complejas, este facilitador nos cuenta sobre esta alternativa.

Fotografía Francisco Javier Restrepo en la estatua de Sebastián de Belalcazar

Por Oscar López Noguera Comunicador social periodista Universidad Javeriana.

En el año 2015 Ganador Premio Nacional de Exportación Analdex y Procolombia. En el 2014 Ganador Premio Nacional de Periodismo Deportivo ACORD:Mencionde Honor en premio Nacional de Periodismo Ambiental Amway Colombia. Mención de Honor en premio de Periodismo Caucano.

Plan Salud 10 regenera los hábitos de las personas a partir 4 puntos: Aquietar la mente, alimentación regenerada, sueño productivo y ejercicio inteligente

Es simple la realidad nos dice que el sobrepeso y la obesidad es uno de los temas que tiene en alarma a los gobiernos del mundo, por lo tanto, esto afecta al común de la gente, desafortunadamente por parte de muchas personas ven el tema de perder peso como una necesidad superflua de vanidad y aceptación, y esto va más allá de verse bonitos o estilizados, es lo que realmente sucede en nuestro organismo cuando mantenemos el peso ideal porsalud, ya lo demás viene por añadidura.

¡Qué se obtiene en la valoración PS10?

Cuando se realiza la valoración PS10 obtienes la siguiente información la cual es muy valiosa para iniciar un verdadero proceso saludable perdiendo peso sin volver a subirlo.

·       Identificación del biotipo corporal.

Con estos elementos PS10 construye de manera personalizada:

Plan de alimentación sin aguantar hambre o con dietas extremas.

Guía de ejercicios cardio e isométricos de bajo impacto pero de gran resultado los cuales se realizan 4 veces a la semana en la comodidad de su casa durante solo 30 minutos sin necesidad de equipos.

Acompañamiento permanente vía WhatsApp y/o Skype.

Asesoría permanente respecto a tu alimentación.

Recibe videos y fotos de tus rutinas de ejercicios.

Control mensual de tu programa.

Entonces el Plan Salud 10 es garantizado?

Depende.¿y de que depende? De que la persona definitivamente este segura que requiere y desea mejorar su calidad de vida, esto no es inyectable,tomable ni transferible, esto es de tomar una buena decisión y arrancar, de hecho yo le pregunto a las personas, que es lo que usted quiere? Porque esto no es una formula mágica en donde te tomas tres pepas o te aplicas una crema y milagro, milagro de hecho los productos milagros no existen, si existieran no habría sobrepeso, obesidad y quien lo inventara estaría tapado en la plata, esos productos milagros no son mas que atrapa ilusos que solo benefician a quien sacan los productos al mercado generando sofismas de distracción en personas débiles y sin voluntad.

Lo que nos transforma es el poder de nuestra mente, la sincronía del cerebro con nuestros pensamientos porque al fin y al cabo somos nosotros los que generamos cambios que llegan hacer hábitos importantes.

Plan salud 10 claro que funciona siempre y cuando la persona sepa que quiere y ponga su mente a trabajar de lo contrario no, incluso yo les digo en el momento de la valoración “el hecho que usted este acá no es suficiente para ver resultados”, yo solo soy un facilitador que le va llevando de la mano, todo depende de usted. Y quienes lo hacen de esa manera ven excelentes resultados y no de momento ya que se convierte en hábitos saludables.

En el siguiente enlace va la entrevista sobre este plan que cambia vidas con Francisco Javier Restrepo.

Video Año nuevo vida nueva, un estilo de vida saludable con Francisco Javier Restrepo