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Por Ramiro Varela Marmolejo
Presidente del Comité Organizador de los Campeonatos Mundiales de atletismo U18 Cali 2015 y U20 Cali 2022,Presidente de la Federación Colombiana de atletismo 2010 - 2022 y de la Liga Vallecaucana de atletismo 1987 - 1993 y 2007 - 2010.
En exclusiva, Flor Denis Ruiz, subcampeona mundial de atletismo
Los 2 entrenadores de la subcampeona mundial de lanzamiento de jabalina Ramon Breton y Luis Carlos Lucumi , su dirigente y amigo, Ramiro Varela hemos decidido hacerle un homenaje cálido y un dialogo en formato de entrevista a Flor Denis Ruiz y ella nos dice
"Ante todo, agradecida con Dios, toda la gloria y la honra sea para él, porque él es uno de los que más ha estado conmigo, porque últimamente, la verdad, ha sido muy duro este año para mí, muchas lesiones, muchas decaídas, pero bueno, siempre teniendo a Dios en mi corazón, y teniendo fe en mí, y con las personas que aportan siempre su enseñanza, como el profesor Luis Carlos Lucumí, y el profesor Bretón".
Luis Carlos Lucumi
Muy agradecido, como dice ella, con Dios por tenerme ahí al lado de ella, dando unos granitos de arena en su aporte a esta importante medalla que obtuvo en este campeonato mundial. Mil felicitaciones, Flor Dennis, y creo que esto apenas comienza, yo creo que ya ha pasado un escalón más, esperemos que nos tengas con fin de estar en los Juegos Olímpicos, donde esperamos estar contigo y obtener esa medalla que tanto ansias tú y nosotros como aportantes de este importante proceso.
Flor Denis
Agradecida con el profesor Luis Carlos Lucumí, respondiéndole a él, porque la verdad él fue uno de las personas que me impulsó, porque cuando tuve la niña, quedé sola, desamparada, y me dirigí a la ciudad de Palmira hablándole al profe que me podía ayudar, ya que no tenía quien me ayudara, porque en Colombia, estamos en un país que las mujeres cuando tenemos hijos, como que nos rechazan, nos dejan a un lado.
Pero, gracias a Dios, que él me brindó esa oportunidad de entrenarme, y hasta el momento, gracias a Dios estoy con él, a pesar de sus dificultades que ha tenido en la rodilla, que por esa causa en ocasiones me entreno sola, porque yo comprendo que cuando hay fuerte dolor de rodilla, eso no permite ni caminar, es más, ni estar sentado. Yo comprendo esa parte, y por ese motivo es que yo he entrenado la mayoría del tiempo sola en Pradera, pero no es porque él no quiera, sino porque no puede. Y con el profesor Breton, también, él vió las dificultades cuando estuve en España, y me habló, me dijo, Flor, alguna cosa, te ofrezco mi ayuda, ya que el profesor de Lucumí, está pasando por esa dificultad. El profesor Breton me abrió sus puertas y por ese motivo estoy también con él, que me dijo, yo te ayudo y lo hacemos en conjunto con el profesor Luis Carlos Lucumí, así fue, hablamos mutuamente los tres, y estamos trabajando.
Ramón Bretón
En primer lugar, agradecido con papito Dios, por ponerme, por poner en nuestras manos a esa gran guerrera, a esa guerrera incansable que es Flor Dennis Ruiz. Independientemente de que toda la suerte que nos proviene de parte de Dios está ahí junto con nosotros, pero forma parte fundamental y primordial el esfuerzo de ella, la constancia de ella, de no sentirse vencida nunca, de saber que sí, hoy me caigo, me tengo que levantar y continuar. Para mí es un gran honor, un inmenso honor, haber tenido la posibilidad de trabajar con Flor Dennis, con el profesor Luis Carlos Lucumí, que bueno, no lo conocía, pero lo conocí a través de Flor, dice que el deporte abre fronteras y el deporte hace grandes amistades, y creo que con el profesor Carlos Lucumí lo hemos hecho.
Y hemos confeccionado un gran equipo de trabajo precisamente para lograr lo que hoy hemos logrado, subcampeona del mundo, a esa gran guerrera, eso se dice fácil, pero largo y difícil ha sido el camino, como largo y difícil va a ser el camino también para la obtención de esa medalla olímpica, que sabemos que el trabajo de conjunto lo vamos a lograr.
Flor Denis
Una parte está en mí, que es tener la mente muy clara al punto del objetivo. En ocasiones yo me siento con muchas ansias, eso es lo que me lleva a dañar un poco la parte técnica, aunque no tengo la parte técnica muy perfecta. Esos ajustes han ido mejorando gracias al profesor Lucumí y al profesor Bretón. En la semifinal, estaba un poco tranquila, pero estaba dándole poca altura a la jabalina y estaba abriendo el pie izquierdo hacia el lado. Eso lo hablé con mi profesor Lucumí y mi profesor Bretón, que yo vi el video, les envié, y todos dos me corrigieron, todos dos tuvieron la misma visión. Y nos colocamos a trabajar en eso, en no abrir el pie izquierdo, irme hacia adelante, bloquear y lanzar la jabalina hacia arriba, darle impulso hacia arriba, no darle hacia abajo. Y eso fue lo que me propuse para la final, lo pensé, lo estudié, estudié mucho mi mente, mi tranquilidad, y eso fue lo que llevó acabo para obtener la medalla, digamos de oro, porque la verdad siento que fue de oro. Fue en lo último que me la quitaron, pero bueno, me sentí bien compitiendo, la di toda.
LCL
Sí, yo creo que el trabajo que se hizo técnicamente fue bastante importante, ya que había venido con bastantes falencias tiempo atrás. Ese trabajo se reforzó bastante bien, que era no tirar el pie al lado, como dice Flor Dennis, mirar bien, pasar bien el pie rápido al piso, al pie bloqueo, y tirar adelante y subir el brazo izquierdo. Ese era uno de los problemas técnicamente que ella tenía, y gracias a Dios en los últimos entrenamientos lo pudo mejorar, y ya en la competencia en el primer lanzamiento salió lo que habíamos planteado y habíamos técnicamente mejorado en los últimos entrenamientos.
RB
Coincido totalmente con la visión del profesor Carlos Lucumí, y con lo que decía Flor Dennis. Sí, nosotros desde el primer momento que vimos a Flor Dennis y vimos la posibilidad de trabajar con ella, nos enfocamos en dos vertientes fundamentales. Primero, la coordinación de su carrera de impulso, su movilidad, porque movilidad y coordinación constituyen al final el resultado del lanzamiento, y la colocación para el momento final. Y lo logramos, con el entrenamiento que enviábamos, con la planificación de él, con mi planificación, siempre ubicamos ejercicios, medios y tareas fundamentales para precisamente poder evacuar todas esas dificultades técnicas que le impedían a Flor Denis, obtener un mejor resultado en cuanto al lanzamiento. Todavía creo que nos toca enfocarnos más en la coordinación de su carrera. Y estamos nosotros convencidos de nuestro equipo de trabajo, que sí se puede, y lo vamos a lograr. Es un compromiso y una promesa con Colombia.
Todavía queda alguna falencia, hay que trabajar duro con ella, tanto Lucumí como yo y todo el equipo de trabajo que tenemos con ella, porque también hay un entrenador acá, junto con nosotros, cuando ella viene a hacer la base de entrenamiento, trabaja con nosotros, que nosotros erradicando esos errores, sabemos que los 70 metros para la obtención de la medalla de oro de las olimpiadas, es un compromiso que ya ella contrajo como atleta y nosotros como equipo de trabajo, como entrenadores vamos a secundar, vamos a seguir.
Flor Dennis
Lo más importante es que nos pongamos de acuerdo y esté un entrenador ahí conmigo, que esté uno ahí, porque la verdad sola no lo puedo hacer, yo sola, trato, pero la jabalina es un deporte muy técnico, que se requiere tener una persona allí, todos los días, como en las pesas, porque las pesas también a veces las hago sola y eso a veces me recargo mucho, porque yo soy una persona que me encanta hacer gimnasio, yo en el gimnasio a veces estoy dos horas y en el gimnasio por lo general uno puede estar una hora, entonces también quiero que me controlen eso. La jabalina no requiere tantas pesas, requiere más ejercicios especiales para uno ser más explosivo, pero yo me meto mucho en la parte de pesas, de fuerza, eso es lo que tenemos que controlar, necesito a alguien que me oriente. Para lograr esos 70 metros, sí me gustaría que nos reuniéramos los tres y que coordinemos bien, un tiempo con uno, otro tiempo con otro, porque todos dos son súper especiales, todos dos, saben demasiado.
Entonces estamos trabajando muy bien, pero lo único que pido es que alguien esté conmigo, no sentirme sola.
Hay que reconocer que todavía tengo el problema en el hombro, porque tuve fue una luxación de hombro y se me partió la parte donde va el rotador, entonces gracias a Dios que no se me ha vuelto a salir, porque el médico me dijo que debo cuidarme, porque un mal gesto se me puede volver a salir el hombro, y ahí si era riesgoso, pero hasta el momento no he tenido nada de problema, solamente me duele, porque en la parte del rotador, cuando hago muchos lanzamientos se me encona, entonces se me empieza a salir el manguito rotador, porque ya quedó con defectos.
LCL
Sí, yo creo que como dice ella, de pronto hubo veces que no la pude acompañar, el problema de rodilla, estaba en exámenes y citas médicas, pero estoy comprometido para continuar con este importante proceso y acompañarla no solamente en sus entrenamientos, sino también en sus gestiones personales que tenga que hacer o cuestiones médicas. Yo creo que como ella lo dice, hemos venido trabajando años atrás con este importante proceso, que hasta hoy va bien direccionado y estoy comprometido a acompañarla en sus entrenamientos en el municipio de Pradera y también acá en Palmira, donde en los últimos días estuvimos entrenando y esperamos continuar entrenando, que como le digo a ella, no solamente en la pista se entrena.
La mayoría del tiempo que yo entrené, lo entrené en grama y eso me dio la fuerza para salir a la pista solamente, a tirar 78 casi 80 metros. Entonces, como lo vio y lo vivió hace años atrás, cuando tiró 62 que estuvimos tirando en grama y pasamos a la pista, mejoró bastante, igualmente en estos últimos días fue igual, no sé cómo lo vea ella, pero para mí fue igual, porque la grama te da la fuerza y la posición de mejorar cuando salís a la pista. Y estoy bastante comprometido con el profesor Breton, de continuar con este importante proceso, no sé si la Federación del Comité olímpico nos dé el aval para continuar con este importante proceso de Flor Denis Ruiz a Juegos Olímpicos.
RB
Nosotros cuando iniciamos este proyecto con Flor Denis, que ella prácticamente lo dijo al inicio, empezamos prácticamente solos, nosotros tres. Pero, no podemos a partir de ahora, continuar solos, para los resultados que nosotros deseamos tener, esa medalla de oro en los Juegos Olímpicos y 70 metros o más de 70 metros, nosotros tenemos que tener un equipo multidisciplinario, en primer orden eso; un equipo multidisciplinario, que no es que se nos lesione Flor Denis, y la mandemos allá a Bogotá o a cualquier parte de Colombia a hacer esta rehabilitación, no, ese equipo multidisciplinario tiene que estar con Flor Denis por lo menos de una vez y estar constantemente ahí cerca de Flor Denis: Psicólogo, Fisioterapeuta, preparador físico, Médico deportólogo y esa es la clave del éxito. Porque ahora nosotros, por ejemplo, que terminemos los Juegos Panamericanos, hay un tránsito que ella bien merecido tiene, porque tiene que descansar, pero después viene una preparación, viene el periodo de preparación. Este año de preparación fue duro, ella lo sabe, fue durísimo, que a veces cuando ella estuvo aquí, yo me asustaba, yo le decía no, no, no, no, ya, yo he planificado los porcientos, pero ella seguía, no, ya, para, para, y ella me decía, no profe, déjame. Entonces, precisamente porque no teníamos ese equipo, pero nosotros teniendo un equipo multidisciplinario a nuestro lado, sabemos realmente que lo podemos lograr.
Y en segundo lugar, lo que tenemos que trabajar con ella, que ya lo dijimos, el trabajo de la coordinación, Flor Denis necesita mucha coordinación, mucha, pero mucha coordinación y movilidad, y una nutricionista, para mejorar la condición atlética, porque la física en cuanto a capacidad, la mejoramos nosotros, pero la condición atlética, se mejora con, con una buena orientación de un nutricionista y un buen preparador físico, eso es lo que estamos nosotros reclamando para Flor Denis y creo que todos nosotros debemos estar claros, Flor Denis ya es una atleta que tiene cierta edad, que no es un secreto para nadie y los cuidados a partir de ahora, tienen que ser muy extremos.
RVM
Profesor Breton, ¿acepta venirse a Cali, a Palmira....?
RB
Estoy de acuerdo, ahí existe una planificación, que ya nosotros ya hemos hecho, en continuación con Flor Denis, porque, también tengo aquí el tema de Yulexy Angulo, nuestra atleta de acá, tenemos Nereida Santacruz, que es la finalista de martillo del campeonato mundial juvenil, pasado, y que está bajo nuestra dirección.
Yo considero que sería mejor comenzar, pero con la preparación de los Juegos Olímpicos. Yo me traslado, hacemos toda la preparación física, toda la parte aeróbica, que la podemos hacer en la playa del Valle, y ahí está también Lucumí, y vamos a estar juntos los tres. Yo me podría trasladar para allá, siempre y cuando yo pueda trabajar allá a mis atletas, porque yo no puedo dejar a los atletas míos acá tirados, botados.
LCL
Estamos prestos a estar al pie de Flor, en este proceso, igualmente con compañía de nuestro profesor Bretón.
Flor Denia
Puede ser Palmira o Cali,. Yo en Pradera casi no entreno, muy poco.
Flor Denis
Ramiro, tú también siempre has estado conmigo, me acuerdo desde Londres 2012, desde ahí tú siempre pendiente y todo, entonces, sí, acepto.
Flor Denis
Uno tiene que ser claro y estos días no me he negado a los medios, porque me han dado consejos deportistas que han sido campeones olímpicos, porque a mí eso de redes no me gusta, porque cuando yo he pasado dificultades nadie ha estado allí. Entonces yo trato de hablar lo básico y lo correcto para mejorar, porque si empiezo a mentir nunca voy a mejorar, nunca voy a crecer.
Y el mensaje al Comité Olímpico, que no sean palabras, que se empeñen en mí y con todos los deportistas y que nos sigan motivando. Algo fundamental que dijo el profesor Breton, lo que necesito es la la parte médica, la parte de recuperación, porque la verdad pues soy una deportista que yo no hago recuperación, yo no sé qué es recuperación la verdad, solamente hago recuperación cuando hay un campeonato mundial o Juegos, que me llegan a la ciudad de Bogotá y ahí aprovecho y recurro a terapia para que me hagan un masaje, pero paso un año, dos años y yo nunca me hago recuperación, porque no he tenido los medios.
RVM
¿Eres deportista apoyada hace cuánto tiempo?
Flor
Entre la federación y comité olímpico desde el 2012, después de los Juegos Olímpicos.
RVM
Entonces, esos diez años han sido apoyo del Ministerio del Deporte porque es la plata de ellos y son los que lideran el deportista apoyado, porque no le mandamos un mensaje al ministerio que es muy importante para que entre todos construyamos ese oro olímpico.
Flor Denis
Mi mensaje al Ministerio es que sigan apoyando sigan apoyando el deportista, ya que conocen un poco de mí mi historia, que me apoyen más, porque la verdad lo necesito mucho y como lo dijo el profesor Luis Carlos y el profesor Breton, yo estoy aquí por voluntad de Dios y por un poco de fe que tengo, porque si no, hace rato me hubiera retirado, porque la verdad he sufrido mucho, pero bueno, siempre Dios está empujándome, porque estoy aquí es de milagro porque me ha tocado muy duro en el deporte.
Flor (Mensaje a gobernadora e Indervalle)
Agradezco porque me pagan el mínimo y eso, porque soy una campeona suramericana, centroamericana todo lo que yo he hecho, no es justo que me paguen el mínimo. Una persona que gana una medalla sobre el tope, yo digo Dios mío fui finalista olímpica. Entonces este mensaje si se lo digo al Valle, que reconozca. Hay que reconocer el resultado que yo he tenido, para ganarme el mínimo y eso… Ahora me gano el mínimo, $1.060.000, porque cada año sube el mínimo y eso no es justo.
RB
Flor Dennis, un montón de gracias por confiar en mí. Colombia muchas gracias por darme la posibilidad de esta medalla en unión de Luis Carlos Lucumí, que es mi primera medalla mundial en la categoría de mayores. Me quedo sin palabras. Montón de bendiciones para ti y que la vida y las victorias te sonrían siempre.
LCL
Muy agradecido con Dios y dar gracias a Flor Denis por haber confiado en nosotros y en mí, años atrás, ya que en este proceso la he acompañado y finalmente pues darle un gran abrazo y esperamos continuar con este importante proceso a los Juegos Olímpicos.
Flor Denis
Muchas gracias Ramiro, en especial a ti por esta homenaje - entrevista. He llegado aquí a Colombia y no se ha visto nada, pero bueno, lo que vale es lo que estamos haciendo ahora. Y agradecerle al profesor Luis Carlos Lucumí, porque desde que tuve mi niña, siempre estuvo conmigo. Igualmente, al profesor Breton, que no es de nuestro país y me vio en España y de una me ofreció su ayuda. La verdad vivo muy agradecida con todos dos y espero que sigamos unidos, que no hayan diferencias y que sigamos así, porque en este deporte, el cual es muy querido, pero a veces hay mucha cizaña. Yo quiero que sigamos así, unidos los tres y si hay algún error, lo hablemos. La verdad me siento súper feliz que llegue a pasar eso, que no haya diferencias y que sigamos creciendo porque eso va es en uno, la unión, que hace la fuerza.
Muy agradecida con Luis Carlos Lucumí, que es una persona muy querida, todo mundo lo sabe en Colombia, de él hablan excelente, una persona que siempre está ahí, una persona muy humilde y en esta vida vale mucho la humildad. Mantiene súper pendiente de mí, parece el padre que no tuve, porque cada ratito pregunta por mí, me llama, me escribe y eso me llena de satisfacción, por la importancia que él me da. Muchas gracias a todos dos y que sigamos triunfando, que sigamos, que esta medalla que traje, no es solamente mía, es de ustedes dos y de todo Colombia, porque también el país ha estado. Me siento muy feliz, esta medalla es en honor a Dios y a todo Colombia.
